Het effect van alcohol op de huid uitgelegd

Geschreven door Lindsay van der Looij – founding partner van KNAP, huidspecialiste en dieet guru.

Alcohol is niet goed voor het lichaam maar ook zeker niet voor de huid. Alcohol onttrekt vocht aan de huid. Na een avondje op stap met wat drankjes wordt je vaak dorstig wakker en datzelfde geldt voor de huid. Je huid zal droger aanvoelen en smeekt om ´hydratatie´.

We weten allemaal dat alcohol de lever ´stress´ geeft. Wat niet iedereen weet is dat de lever een belangrijke functie rol speelt voor een gezonde huid. Wetenschappers hebben ontdekt dat de huid als het ware de uitlaatklep is voor gifstoffen in de lever. Wanneer je alcohol drinkt wordt deze communicatie als het ware verstoord.

Door gebrek aan hydratatie wordt meteen ook de collageen aanmaak op een lager pitje gezet. Een slecht gehydrateerde huid vertoont sneller rimpeltjes en fijne lijntjes. Normaliter herstelt onze huid gedurende de nacht maar na een aantal drankjes komt de huid niet goed aan dit herstel proces toe. Alcohol kan er ook voor zorgen dat de antioxidanten (zoals vitamine A) in de huid verminderen. Gebeurt dit een keertje dan zal de schade niet zo groot zijn maar gebeurt dit regelmatig dan kan er vroegtijdige huidveroudering optreden. Simpelweg doordat de huid niet de kans krijgt die het nodig heeft om het herstelproces in te gaan. Daarnaast verzwakt uitdroging en een gebrek aan antioxidanten de huidbarrière. Veelvuldig drinken kan dus leiden tot een sneller dunner wordende huid.

Wanneer iemand veelvuldig drinkt of rookt kan ook leiden tot zichtbare bloedvaatjes. Aandoeningen zoals couperose en rosacea kunnen verergeren evenals Acne. Let wel; alcohol kan deze aandoeningen verergeren maar dit betekent niet dat alcohol de reden is van het ontstaan van deze aandoeningen.

Een ander vervelend effect van alcohol op de huid zijn mogelijke vochtophopingen rondom de ogen. Terwijl alcohol vocht onttrekt aan het lichaam kan alcohol er wel voor zorgen dat je extra vocht vast houdt in het gezicht en dan met name rondom de ogen.

Wie graag een cocktailtje drinkt krijgt vaak naast alcohol ook extra veel suiker binnen. In een gemiddelde Mojito gaat toch als snel 25 gram suiker zitten. Suiker heeft een nadelig effect op de huid en kan roodheid en ontstekingen veroorzaken. Dit in combinatie met een vermindering van hydratatie geeft de huid extra stress.

Het is niet voor niets dat bekende A-listers geen alcohol drinken. Denk bijvoorbeeld aan Jennifer Lopez, zij laat drankjes staan en wat ziet haar huid er fantastisch uit! Alsof de tijd stil staat.

Wel een feestje gehad en een paar glazen wijn gedronken? Dan hierbij wat tips om je huid te voorzien van een klein rescue plan:

  • Drink een aantal glazen water voor het slapen gaan om je lichaam en huid te hydrateren (en probeer niet voor een vette hap te vallen voor het slapen gaan).
  • Ga nooit naar bed zonder je gezicht schoon te maken en breng een goede vette hydraterende nacht crème aan Tip: breng ook voordat je gaat slapen (voor je crème) een Vitamine A serum aan om de huid een extra herstel boost te geven middels antioxidanten.
  • Start de ochtend meteen met het drinken van veel water en verzorg de huid extra met een hydraterend masker voor thuis of verwen je huid met een salon behandeling.
  • Heb je last van vochtwallen verzorg je ogen dan met een speciale oog crème (tip leg deze van te voren in de koelkast) en probeer een Jade roller (bijvoorbeeld van de Coucou club om overmatig vocht uit het gezicht te masseren).
  • Neem iedere dag collageen supplementen in. Om gemakkelijk en heel goed de collageen productie en kwaliteit van mijn collageen te verbeteren neem ik iedere dag een schep Cellics Cell Elixer wat naast 6 gram collageen 26 ingrediënten bevat die de huid en cellen helpen herstellen en opbouwen.

Last but not least; af een toe een drankje moet kunnen maar probeer alcohol zo veel mogelijk te laten staan. Your body and skin will thank you later!

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

Privacy Settings saved!
Privacy-instellingen

When you visit any web site, it may store or retrieve information on your browser, mostly in the form of cookies. Control your personal Cookie Services here.

These cookies are necessary for the website to function and cannot be switched off in our systems.

In order to use this website we use the following technically required cookies
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Decline all Services
Accept all Services