• nl

Voeding en rosacea is er een verband?

LLES WAT JE MOET WETEN OVER DE OORZAKEN VAN ROSACEA

 

Uit onderzoek is gebleken dat mensen met rosacea, problemen hebben met het verteren van voedsel. Wellicht heeft het te maken met de lage hoeveelheid maagzuur en voedselintoleranties waardoor je lichaam niet in staat is voedsel goed te verteren en daardoor problemen met de huid worden veroorzaakt. Ook een tekort aan voldoende (goede bacteriën) in de darmen en een tekort aan bepaalde vitamines, waardoor er problemen kunnen ontstaan.

 

VERSCHILLENDE OORZAKEN OP EEN RIJTJE;

 

OORZAAK 1: VASCULAIRE DILATATIE ( verwijding van de bloedvaten)

Rosacea wordt beschouwd als een vasculair probleem, waarbij de bloedvaten niet op de juiste manier functioneren. Stimulerende middelen zoals alcohol, suiker en sigaretten kunnen vasculaire dilatatie veroorzaken (verwijding van de bloedvaten). Dit kan leiden tot extreme roodheid en rosacea bultjes.

 

OORZAAK 2: VERZURING VAN ONS LICHAAM

De Chinese geneeskunde weet al duizenden jaren lang: “Wat de nieren en blaas niet kunnen uitscheiden, dat moet de darm uitscheiden. Wat deze echter niet kunnen uitscheiden, dat moeten de longen doen. Als alle tezamen niet genoeg giftstoffen kunnen uitscheiden, dan moet de huid inspringen. En als tenslotte de huid niet meer kan uitscheiden, leidt dat tot de dood”

Een goede zuurgraad in het lichaam is één van de meest kritische factoren voor een goede gezondheid. Tijdens de stofwisseling worden voortdurend zure eindproducten gevormd. Kleine schommelingen in de pH-waarde kunnen drastische veranderingen van het metabolisme in de cellen tot gevolg hebben en zo storingen veroorzaken. De boodschap is dat mensen met huidklachten zoals rosacea niet de juiste PH-waarden hebben in het bloed, waardoor er overmatig veel verzuring plaatsvind.

Dit kan leiden tot allerhande huidklachten waaronder rosacea. Basische voeding is dan ook aanbevolen om deze huidklachten te voorkomen en te herstellen. De essentie is om zo vers mogelijk te eten om verzuring in het lichaam tegen te gaan. Denk bij zure voedingsstoffen aan geraffineerde suikers, alcohol, verzadigde vetten, transvetten enz. Deze stoffen maken bij veel mensen de klachten vele malen erger.

 

OORZAAK 3: SPIJSVERTERINGSPROBLEEM

Rosacea wordt erger bij een ongezond dieet. Advies bij rosacea is dan ook biologisch te eten; kleine gezonde maaltijden op basis van groente, koolhydraten met een lage glycemische index, zo min mogelijk suikers, glutenvrij en gezonde vetten omdat de maag en spijsvertering dan minder belast worden. Wanneer je ongezond eet zul je zien dat je er de volgende dag weer een paar rode vlekken bij hebt in je gezicht.

Het grote probleem bij rosacea is dat iedereen anders reageert op de rosacea prikkels, de ene reageert heel sterk op koffie, de andere weer op alcohol. Als jij last hebt van rosacea is het de eerste stap om uit je zoeken wat jou rosacea prikkels zijn. Er is dus wel degelijk een sterk verband tussen rosacea en je spijsvertering.

 

* Eet iedere ochtend glutenvrije havermout

* Drink amandelmelk ipv koemelk

* Eet veel verse biologische rauwe groenten

* Drink suikervrije verse biologische sappen

* Eet voldoende voedingsvezels (min 30 tot 40 gram)

* Eet glutenvrij

* Eet zoveel mogelijk suikervrij

* Eet lactosevrij (vermijd koemelk, kaas, yoghurt)

* Eet vers fruit ( bramen, blauwe bessen, groene appels)

* Eet veel verse vette vis (omega 3 vetten zijn onstekingsremmend)

* Goede onverzadigde oliën (lijnzaad, kokosolie)

 

OORZAAK 4: LEKKENDE DARM (Leaky gut syndroom)

Een leaky gut syndroom*), betekent – lekkende- darm. Onverteerde voedingsstoffen hebben geleid tot een ontsteking van het slijmvlies en uiteindelijk tot het lekken van de dunne darm.

rosacea_voorbeeld_1Belangrijk bij Rosacea is om voedingsmiddelen met hoge glycemische indexen en dranken met veel suikers te beperken. Deze leveren veel problemen op in de darmen en kunnen zorgen voor ongewenste aantasting van de darmwand, wat vaak de oorzaak is van huidproblemen. Als de darmen beschadigen dan raken ze ontstoken.
In de dunne darm zitten plooien, ze lijken op vingers, en daarom noemen we ze darmvili (vili=vingers). Wanneer deze darmvingers ontstoken zijn, gaan ze uiteindelijk stuk, er ontstaan ‘grote’ gaten in de darmwand en darmvingers. Zo lekken de onverteerde voedingsstoffen door deze ‘grote’ gaten het lichaam in. Dan ontstaan er heftige immunologische reacties van ons immuunsysteem op deze onverteerde voedingsstoffen. Dat is een vaak voorkomende oorzaak van huidklachten, omdat de link tussen een gezonde darmfuntie en een mooie huid regelmatig is aangetoond door onderzoek.

 

Vermijdt deze voedingsmiddelen daarom zoveel mogelijk! Deze middelen zorgen ervoor dat de roodheid en uitbarstingen bij rosacea toenemen;

* Alcohol, met name bier en wijn verergeren rosacea symptomen

* Koffie en thee (groene thee mag wel)

* Koolzuurhoudende dranken

* Kunstmatige zoetstoffen

* Geraffineerde suikers

* Drank met veel suikers

* Koolhydraten op basis van zetmeel

* Voeding met hoog glycemische index

* Gluten (deze zitten o.a. in brood, pasta, koeken)

* Gekruid voedsel zoveel mogelijk, vooral rode pepers en andere kruiden

* Varkensvlees en lamsvlees

* Rundvlees max. 2 x per week

* Een te warm of te koud klimaat, de zon kan roodheid verergeren

* Stress, stress heeft direct invloed op je immuunsysteem en indirect weer op je huid.

 

 

skinreconditioner_kit“UNIEKE BEHANDELING SKINRECONDITIONER HELPT JE VEEL SNELLER VAN ROSACEA AF”

SkinReConditioner bevat drie synergetische producten, ontwikkeld en samengesteld voor een optimale ondersteuning bij het verbeteren van Rosacea. De samenstelling van deze kit is rijk aan omega 3 vetten, krachtige antioxidanten en bouwstoffen om de huid te herstellen van dit probleem. Zelfs de microcirculatie van de kleinste bloedvaten wordt geoptimaliseerd, ook de darmfunctie die direct gekoppeld is aan de huidkwaliteit wordt ondersteund.

In combinatie met gezondere voeding en een gezondere leefwijze lost de SkinReConditioner dit probleem effectief op. De kit zorgt voor voldoende momentum, zodat je snel verbeteringen van je rosacea klachten gaat zien, die met alleen een voedingsaanpassing wel maanden zou duren. Zo bereiken we sneller resultaten en kan eerder met het opbouw- en herstelprogramma worden begonnen. Het stopt de ontstekings- en afbraakfase en brengt het lichaam in een gezonde staat waar opbouw weer mogelijk is.

 

De SkinReConditioner kit is bij ons verkrijgbaar. Bel ons of kom langs voor meer informatie, wij kunnen je absoluut helpen met dit huidprobleem rosacea.

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

Privacy Settings saved!
Privacy-instellingen

When you visit any web site, it may store or retrieve information on your browser, mostly in the form of cookies. Control your personal Cookie Services here.

These cookies are necessary for the website to function and cannot be switched off in our systems.

In order to use this website we use the following technically required cookies
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Decline all Services
Accept all Services